Odluka za kretanje na psihoterapiju je osobna i individualna, a razlozi iz kojih se osobe odlučuju potražiti pomoć psihoterapeuta su razni (anksioznost, depresija, poremećaji hranjenja, traume, psihosomatska stanja,  pomoć u nošenju s velikim životnim promjenama kao što su npr. gubitak posla, razvod, gubitak bliske osobe i sl., kao i  pomoć u nošenju s izazovima roditeljstva,  sa zahtjevima posla, obiteljskim problemima, nošenje sa raznim zdravstvenim stanjima, unapređenje odnosa , nošenje sa raznim drugim stresorima i psihološkim stanjima…).

 Jedan od mitova vezanih za psihoterapiju je da je ona potrebna samo osobama s ozbiljnim psihičkim poteškoćama, no istina je da psihoterapija može biti od koristi svim osobama željenim osobnog rasta i razvoja, koje teže osjećaju većeg ispunjenja te koje žele raditi na poboljšanju kvalitete života.  Rad sa terapeutom može pomoći u dobivanju novih uvida, podrške i novih strategija u suočavanju sa raznim životnim izazovima i teškoćama.

Zakon o djelatnosti psihoterapije psihoterapiju definira kao  tretman problema emocionalne prirode psihološkim putem u kojem educirana osoba namjerno uspostavlja profesionalan terapijski odnos i koristi stručne postupke u svrhu uklanjanja, modificiranja ili ublažavanja intenziteta postojećih psihičkih simptoma/poteškoća, u svrhu promjene poremećenih shema ponašanja i poticanje pozitivnog razvoja ličnosti djeteta, adolescenta i odrasle osobe te obuhvaća:

Psihoterapiju koja podrazumijeva uspostavljanje terapijskog odnosa radi postizanja pozitivnih promjena u smislu mijenjanja obrasca ponašanja i reagiranja uspostavljajući vezu s nesvjesnim motivima, mislima i osjećajima.

Savjetovanje koje podrazumijeva uspostavljanje terapijskog odnosa kojemu je cilj prorada aktualnih poteškoća radi pronalaženja najboljeg rješenja u skladu s potrebama osobe u savjetovanju, a pri tome se ne radi na proradi nesvjesnih motivacija aktualnih emocionalnih poteškoća

Psihoterapija može biti kratkotrajna fokusirajući se na specifičan problem ili dugotrajna (nekoliko mjeseci do nekoliko godina) koja se bavi složenijim pitanjima i kontinuiranim rastom, a samo trajanje je individualno te ovisi o klijentovom problemu, trenutnim potrebama, ciljevima kao i o terapeutovom pristupu.

Psihoterapijski susreti održavaju se najčešće jednom tjedno, u trajanju od 50-60 minuta, ponekad je moguće češće ili rijeđe s obzirom na klijentove potrebe i mogućnosti, no za promjenu  je važan kontinuitet.

Odnos i povjerenje između terapeuta i klijenta su ključni da bi psihoterapija bila učinkovita i uspješna.

Cijena:  60€ po satu.

Equilibrium nudi radionice iz područja osobnog i profesionalnog razvoja.
Teme, trajanje radionica i cijena su individualni i formiraju se prema klijentovim potrebama. 

• Komunikacijske i organizacijske vještine
• Nošenje sa stresom
• Nošenje sa konfliktnim situacijama
• Vještine vođenja i upravljanja
• Radionice osobnog razvoja
• Grupe podrške
  …

Cijena se formira individualno.